Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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110.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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701 kcal
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Fat: 20.86g | Prot: 52.26g | Carbs: 74.60g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mãe Terra Arroz Ritto Prato Perfeito, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Coca-Cola Refrigerante Zero. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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felipefernando's Weight History
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