Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 122.25g | Prot: 106.11g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Свиной Бульон, Тефтели с Рисом. Lunch: Сосиска в Тесте, Гороховое Пюре. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Батон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Груша, Фундук Фундук, Банан, Магнит Персик, Хлебец, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|