Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 93.73g | Carbs: 40.86g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сырники на Домашнем Твороге. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дыня, Сыр Российский, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|