|
16 августа
|
51.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 129.57g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Graci Laboratories Functional Muesli Thin, Замороженная Вишня, Молочная Крепость Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Курица Вареная, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Горбуша, Печень Говяжья. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|