Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 71.07g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Белые Грибы (Обжаренные), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Lunch: Инжирный Персик, Магнит Слива, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Черная Смородина, Черника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|