Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 71.11g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Lunch: Pirkka Kevyt Meetvursti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Oivariini Oivariini, Sinuhe Rouhesämpylä. Dinner: Vihersalaatti, Uuniperuna (Kuorineen), Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. Snacks/Other: Sinuhe Rouhesämpylä, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Kevyt Meetvursti, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Oivariini Oivariini. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikuinen jojoilija's Weight History
|