Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 97.24g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Bio Max Йогурт Питьевой 2,7%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Изюм, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Новгородхлеб Хлеб Кубанский, Barilla Макароны, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Пятерочка Минтай . Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Лук, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Растительное Масло, Сельдерей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|