Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 91.12g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Каждый День Пастила, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Антон Палыч Сыр Черный Граф. Lunch: Окей Капуста Брокколи Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|