Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 89.73g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнолия Мини Багет, Буше Салат Микс с Индейкой. Lunch: Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Буше Салат Микс с Индейкой, Помидоры, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Молоково Молоко 2,5%, Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|