Feliz como una lombriz! con todos los desarreglos q hice y aún así bajé 😅
|
53 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 96.94g | Carbs: 299.95g.
Breakfast: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café Espresso. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Estofado de Verduras (sin Carne). Dinner: Ceviche de Pescado, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Frutos Del Maipo Sofrito, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pancho Villa Quesa Villas. Snacks/Other: Lider Compota 100% Fruta Mix Plátano, Kryzpo Papas Fritas, Colun Protein Plus!. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza ej's Weight History
|