Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 157.06g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Burn Энергетический Напиток, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина291288's Weight History
|