Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 48.78g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шармэль Зефир в Шоколаде, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Lunch: Слата Торт Зебра, ITLV Маслины с Косточкой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп из Сайры Мой. Dinner: Народный Гематоген с Витамином с, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|