|
Легкий ужин из воды в собственном соку помог) я вчера хотела сделать читмил и хорошо что не сделала) а то вес неделю можно сказать стоял)
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 81.30g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Камчатское Море Икра Нерки, Геркулес Овсяные Хлопья, Молком Молоко 3.2%, Яйцо Куриное. Lunch: Долголетие Сыр Косичка с Аджикой. Dinner: Патроны Копчёные со Вкусом Бекон, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Выбор КОКА Джона Янтарная Рыбка. Snacks/Other: Corny Big Cranberry. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titi_zhrite's Weight History
|