Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 61.23g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Свекла Вареная, Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Магнит Персик, Ашан Сыр Российский 50%, Желтая Кукуруза. Lunch: Окей Сочник с Творогом, Лэнд Салат Овощной, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Яблоко, Текила, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами . more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|