|
( ͠° ͟ʖ ͡°)
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2994 kcal
|
Fat: 148.15g | Prot: 80.29g | Carbs: 337.71g.
Breakfast: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Tahin Pekmez. Lunch: Eti Kremalı Sandviç Bisküvi, Migros Dil Peyniri, Filiz Makarna, Mantar, Sarımsak, Zeytinyağı. Dinner: Calve BBQ Sos, Patates Kızartması, Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FurkanGönenç's Weight History
|