Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 100.71g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Тильзитер, Помидоры, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Lunch: Гречка, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Окей Филе Цыпленка, Баклажан, Грибы. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|