Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 74.14g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареное Яйцо, Нектарин, Магнит Персик, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Банан. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Нектарин, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|