Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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41.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 53.29g | Prot: 66.90g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 제스프리 그린키위, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 코스트코 발사믹 글레이즈, 호두, 아몬드, Lemnos 리코타치즈, 혼합 샐러드 채소, 토마토, 천도. Dinner: Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 아몬드, 라라스윗 녹차 아이스크림, 가자미조림, 시금치나물, 숙주나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Jermi 에멘탈 슬라이스, 라라스윗 민트초코, 상추, 오이 (껍질제거), 미역냉국, 돼지고기두루치기, 현미잡곡밥. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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