Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 50.14g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Jajko na Miękko, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Lunch: Porzeczka Czerwona, Grycan Sorbet z Mango. Dinner: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Śledź, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. Snacks/Other: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Tolonis Ser Feta Półtłusty, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzozanna's Weight History
|