Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 87.64g | Carbs: 280.66g.
Breakfast: M&M's Криспи , Ласковое Лето Джем, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Витьба Вафля, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Печенье, Карбонат, Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|