Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 43.80g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Кофе, Магнит Яблоко, Варенье, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Конфета, Магнит Яблоко. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Сметана, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Жареное Яйцо, Останкино Сосиска Филейная. Snacks/Other: Конфета, Чай, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|