Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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73.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 63.60g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Bayer Supradyn Ricarica, Muesli Croccante alla Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Igor Gorgonzola Dolce, Dado Gusto Classico, Riso Carnaroli. Dinner: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. Snacks/Other: Bofrost Torta Meringata. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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