Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4162 kcal
|
Fat: 133.08g | Prot: 103.24g | Carbs: 667.25g.
Breakfast: Вишневый Компот, Ложкарев Пельмени из Говядины. Lunch: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная Баранина, Борщ. Dinner: Ашан Пончик с Лесной Ягодой, Вишневый Компот. Snacks/Other: Арбуз, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Вишневый Компот. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|