Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 76.85g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Жареное Яйцо, Помидоры, Укроп, Петрушка, Снежана Чоризо , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Маасдам 45%. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тефтели. Dinner: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Нагетсы , Weissberg Пиво Пшеничное . Snacks/Other: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|