Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 102.56g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Запеканка Обезжир(Суворова). Lunch: Баклажаны Гриль, Окей Перец Печеный, Курица в Сливках. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Персик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|