Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 62.14g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lunch: Горянка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4kam2016's Weight History
|