Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2954 kcal
|
Fat: 147.32g | Prot: 179.81g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Чудесный Край Геркулес, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино, Из Села Удоево Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Капучино, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Персик, Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 9%, Творог 18%, Капучино, Кировский Печенье К Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galandin's Weight History
|