Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 116.96g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|