Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 100.35g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Golishchuk's Weight History
|