Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 51.95g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Hershey's Клубничный Сироп, Вареное Яйцо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Помидоры, Стародворье Колбаса, Сыр Голландский, Балтимор Кетчуп Адмирал , Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|