Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 70.53g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Малина, Коровка из Кореновки Мороженое , Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|