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スマイル
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71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2043 kcal
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Fat: 31.87g | Prot: 51.56g | Carbs: 296.32g.
Breakfast: 久米納豆 納豆, 焼きサケ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: アサヒ飲料 バヤリースオレンジ, 白米, せんべい, 菊水 生ラーメン, 卵. Dinner: せんべい, フランクフルトまたはホットドッグ, AJINOMOTO 麻婆茄子, キリンビール 氷結レモン, ケチャップ, 調理したなす, キリンビール のどごし生, たいまつ食品 白がゆ, ニッスイ おさかなのソーセージ (75g). more...
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Gaining 3.7 kg a Week
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