Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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92.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 92.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 66.13g | Prot: 105.54g | Carbs: 218.58g.
Breakfast: Pedon Semi di Chia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Germe di Grano. Lunch: Vongole, Selex Ceci in Scatola, Barilla Pasta. Dinner: Wasa Integrale, Parmigiano (Grattugiato), LD Market Provola Dolce a Fette, Uovo, Barilla Pasta, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Heineken Birra, Cheesecake, Uva. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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