Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 83.65g | Carbs: 62.34g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Агуша Молоко 3,2%, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный , Останкино Сосиска Папа Может, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Lunch: Сыр. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Щи с Курицей, Креветки (Вареные или на Пару), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|