Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 118.00g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Бургер булка, Сыр Блю Чиз Сливочный 73%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Манго, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Бургер булка, Цветная капуста под сыром. Dinner: Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Бургер булка, Цветная капуста под сыром. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vio-shtol's Weight History
|