Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 67.56g | Carbs: 334.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Картофель Фри, Макдоналдс Нагетсы , Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Арбуз. Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире, Куриные Котлеты с Сыром, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|