Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 41.09g | Carbs: 53.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Националь Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Киндер Пингви Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|