Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 80.70g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Чай, Беллакт Творог Обезжиренный, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, AXA Premium Granola Crispy Muesli With Natural Honey Chocolate And Nuts. Lunch: Doctor Green Масло Льняное, Нежино Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Dinner: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Аристей Сыр Фету Мягкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|