Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
330 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 11.63g | Carbs: 39.26g.
Breakfast: Помидоры, Гречка Отварная, Вода, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|