Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
91 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 51.79g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Collagen Joint Коллаген для Суставов, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Гипербола Голубцы Домашние, Жареная Картошка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Колбаса Докторская, Помидоры, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. Snacks/Other: Кукуруза, Малина, Арбуз, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|