Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 19.02g | Prot: 29.23g | Carbs: 68.11g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Кабачки с яйцом. Dinner: Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|