Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 24.27g | Prot: 36.08g | Carbs: 147.35g.
Lunch: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 포비 허니밀크 베이글, 사과 (껍질 제외), 그릭요거트. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 파리크라상 바베큐 치킨 샐러드. Snacks/Other: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 로투스 로투스 싱글팩, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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2276 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour, Running - 6/mph - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kimyounara's Weight History
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