Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 15.00g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Малина, Nespresso Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|