Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 104.26g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде , Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дэсанг Соус-Маринад для Говядины ( Пулькоги), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Ля Фантази Запеканка Овощная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Pomatti Марципан Фисташковый в Тёмном Шоколаде, Пятерочка Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Лидер Вкуса Мороженое Банановое, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|