Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2478 kcal
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Fat: 46.46g | Prot: 181.26g | Carbs: 332.39g.
Breakfast: Noci, Milbona Skyr Magro Bianco. Lunch: Rummo Penne Rigate Integrali, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), Nuggets di Pollo. Dinner: Anguria, Schiacciata, Peperoncino Verde, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Riso Basmati, Pomodori, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino. Snacks/Other: Pago Succo Ananas, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Pesca Noce, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Self Omninutrition Proti Cream, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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