Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 68.37g | Carbs: 52.72g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ufeelgood Кокосовый Сахар, Кофе, Чай. Lunch: Авокадо, Чай, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Из Села Удоево Сметана 30%, Кабачки Жареные, Семечки, Сельдерей, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Льняной кето-хлеб, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло. Dinner: Altero Масло Кукурузное, Морская Соль, Чай, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливы, Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|