Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 48.45g | Carbs: 64.43g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебница Пирог с Горбушей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Запеченный или Жареный Сом, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Snacks/Other: Груша, Пестравка Сыр Российский , Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|