Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1984 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 151.80g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Prozis Real Whey, Chocolate Brownie, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Granarolo Mozzarella Italiana, Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. Snacks/Other: CREA Melone d'estate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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