Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 65.13g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лимонад, Пшеничный Хлеб, Майонез, Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|