Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 136.55g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красные Вишни, ВкусВилл Молоко Цельное, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, ВкусВилл Хлеб Лионский, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Поджаренный Ржаной Хлеб, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|